아침에 일어나면 목이 뻣뻣하고, 하루 종일 앉아 일하다 보면 어깨와 팔이 뻐근하시죠? 혹시 단순한 피로라고 넘기고 계신가요?그 증상, 목디스크 초기 신호일 수 있습니다.특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 많은 30~50대 직장인이라면 더더욱 주의가 필요합니다. 지금부터 3분이면 스스로 체크해볼 수 있는 목디스크 자가 진단법을 알려드립니다. 목차목디스크란?대표 증상은?자가 진단 체크리스트병원은 언제 가야 하나요?전문의와 상담하세요 목디스크란?목디스크는 ‘경추 추간판 탈출증’이라고도 불리며, 목뼈 사이의 디스크가 돌출되어 신경을 압박하면서 통증과 저림을 유발하는 질환입니다.주로 잘못된 자세, 과도한 스마트폰/PC 사용, 운동 부족 등이 원인이 됩니다. 대표 증상은?목이 잘 돌아가지 않고 뻣뻣함어깨 또..
