2025년 초복은 7월 20일입니다. 본격적인 더위가 시작되는 날, 건강을 챙기고 전통을 즐길 수 있는 방법을 소개합니다. 복날 음식부터 건강 관리법, 의미까지 한눈에 정리해드립니다.2025년 초복은 7월 20일입니다. 복날의 유래부터 음식, 건강 관리법까지 폭넓게 살펴보고, 무더위를 슬기롭게 이겨내는 지혜를 안내합니다.목차초복이란?2025년 복날 날짜 정리초복 음식의 의미와 종류초복에 꼭 챙겨야 할 건강관리 팁초복 음식 준비 가이드복날의 과학적 의미복날에 어울리는 간단한 레시피마무리하며초복이란?초복(初伏)은 삼복더위의 시작을 알리는 날로, 음력 6월에 들어오는 첫 번째 경일(庚日)을 말합니다. 삼복은 초복, 중복, 말복으로 나뉘며, 한 해 중 가장 무더운 시기를 뜻합니다.사람들은 이 시기에 몸보신 음식..
